2016/08/25 20:17
綜合報導 / 台北市
上班族加班趕進度常常晚餐太晚吃吃太趕,或是吃得不均衡,小心腸胃毛病找上門。
國內調查發現,全台作息不正常的上班族,有8成會出現腸胃問題,甚至因為工作超時,睡眠時數短出現"偽國際作息",日夜顛倒生理時間錯亂。
長期下來身體就會提出抗議,醫師建議攝取有國家食品認證,能夠保腸保胃的優酪乳,能夠幫助補充好菌,讓體內菌相平衡,再加上飲食均衡,保持良好睡眠品質,定期排便,才能遠離腸胃疾病。
新聞來源:華視新聞
上班族 加班 作息不正常 腸胃問題
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