臉書點名! 爸爸挑戰"棒式接力"

綜合報導  / 台北市

父親節要到了，爸爸的健康，大家一起顧！之前網路上，有冰桶挑戰的募款活動，現在，又有一波新的網路串連，被點名的爸爸們，要在限定時間內，做棒式訓練，因為動作簡單，又能兼顧健康，非常多人、熱烈響應！

挑戰者身穿白襯衫，趴在捷運車廂上，靠雙手俯撐住身體，全直挺挺的看起來，似乎得很用力，才能完成任務！這超酷的姿勢很標準很厲害欸，計時聲，厲害的不只是動作，還要撐住６０秒，相當考驗腹部的核心肌群，有練有差，不少爸爸被點名，一起來慶祝父親節。

運動家胡杰原來是被新北市政府體育處點名，挑戰棒式俯臥撐，動作簡單，一個人就能完成，這動作叫作PLANK，是練瑜伽的基本動作，想練核心肌群，這最有效！知名旅遊作家藍白拖，平時有運動，挑戰一分16秒，輕而易舉！

各行各業都有偉大的爸爸，另外也有好多運動員，被教練要求來練腹肌，不管現在當爸爸了沒，在八月八號這天，全天下的男人，都要站出來，展現強壯的一面。

新聞來源：華視新聞