2017/11/20 20:16
王義仲 黃建熒 報導 / 台北市
氣溫下降,天色霧茫茫一片,這種時候以中醫來說,身體會產生一種秋乏和冬困的現象,就是容易精神不好也睡不飽,中醫師建議,可以準備天麻、枸杞、西洋參、核桃和茯苓,用熱水沖泡來喝,有滋陰補腎的作用,也可以攝取一些深色食物,像是黑豆羊肉木耳,葡萄和深海魚等,同樣有補氣的功效。
另外有一些穴道,可以自己在家按能幫助血液循環,中醫師吳明珠建議,每天多睡一個小時,調整好睡眠,搭配飲食和補氣茶飲,就能舒服過完這段節氣,迎接春天。
新聞來源:華視新聞
補腎滋陰茶 中醫 秋乏冬困
頭痛醫腳! 婦人腳放血治好頭痛
中指發麻當"心" 中風機率大增!
男生多吃海鮮"助孕"? 中醫:鋅補過量恐不孕
冬病夏治 三伏貼改善氣喘過敏
針灸求"生機" 西方人也崇尚!
大陸流行替寵物"針灸" 緩解動物病痛
手指藏經絡穴位 按摩助養生
華仔墜馬 骨盆"託付"中醫
拚男娃! 傳周董.昆凌求助中醫
天氣濕寒傷腸胃 恐釀皮膚炎
胎位不正 中醫用這招能轉正免剖腹?!
戒菸耳穴埋針夯 國健署:需實證
上一則11月旺季! 烏魚卵1台斤9
下一則前妻爭贍養費 高國華祖厝遭法
華視-中華電視公司
華視新聞APP
CTS華視新聞
讀者迴響