2010/12/11 19:00
綜合報導
想要減肥，光靠想的就能辦到，這是真的嗎？國外有一份最新的研究顯示，如果人們常常想像自已正在吃最愛的東西，反而可以幫助我們少吃一點，達到減肥效果。每個人都有自已，最無法抗拒的食物，為了不要吃太多或是吃過量，只能靠著意志力忍住別想。不過專家倒是建議，好好運用想像力，反而可以幫助我們少吃一點。
研究人員將人們分成兩組，其中一組想像自已正在吃巧克力，而且一次吃一顆。想像完之後，再請他們吃真的巧克力，結果發現這組人吃的數量，比沒想像的那組要少。這是因為在想像時，腦部會產生一種讓人心情感到愉快的化學物質，讓我們得到滿足，進而抑制食欲。
新聞來源：華視新聞
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