黃益源 報導 / 澳洲
澳洲一名辣媽桂多琳(Sophie Guidolin),今年8月順利產下一對雙胞胎,產後才過約兩個月,她的身材竟立刻恢復,不僅前凸後翹,還有令人稱羨的馬甲線!桂多琳說,這一切都是因為「我懷孕前及懷孕期間,都非常努力運動健身,同時也搭配天然健康飲食方法」。
據英國《每日郵報》報導,桂多琳目前已生下4個孩子,她表示,會積極健身不是不滿意自己的體型,是因為懷孕前就有運動的習慣。她強調,懷孕期間雖有運動,但沒有按平時強度訓練,產後才慢慢重返自己的運動規劃。她透過做瑜珈、走路、舉啞鈴等,產後八周就恢復懷孕前健美身材。
她透露,懷前兩胎時重了28公斤,雖然過胖但還算健康,這次懷雙胞胎只重了17公斤,但她希望能變得更好「希望可成為子女的健康模範」。(圖片來源/每日郵報)
新聞來源:華視新聞
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