綜合報導 / 美國
美國公共衛生局長警告,未成年人使用社群媒體,可能陷入憂鬱、焦慮等負面情緒,也容易造成睡眠不足。就連白宮也成立應變小組,要求教育、商務、司法部門,正視社群媒體,對兒童、青少年的影響。不過專家提醒,限制螢幕使用時間,恐怕治標不治本。家長必須以身作則,才能避免孩童沉迷社群媒體。
不讓兒童、青少年,低頭放暑假,美國公共衛生局長派出25頁的暑假作業,給全美家長。美國公共衛生局長Vivek Murthy說:「我現在非常擔憂,社群媒體成為重要因子,影響青少年的心理健康。」
要家長緊盯孩子,因為官方調查數據驚人。全美13到17歲的青少年,有95%都使用社群媒體,當中3分之1以上,時時刻刻都上線。奇怪的是,兒童通常要13歲才能註冊帳號,但美國8到12歲的兒童,也有40%使用社群媒體。但目前還沒有足夠證據,判斷社群媒體對兒童、青少年來說,是否安全。聖地牙哥州立大學心理學教授Jean Twenge 說:「這些平台並非設計給兒童,並非設計給青少年,而是設計給成人,我們從許多數據得知,使用社群媒體,與憂鬱症的關聯。」
調查發現,社群媒體造成兒童增加焦慮及憂鬱情緒,睡眠不足,還要面對網路騷擾,自尊心也可能更加低落。畢竟就連成年人,都不見得能夠接受,網路上的負面批評,何況是未成年人。美國公共衛生局長Vivek Murthy說:「這是真實的隱憂,將近半數的兒童都說,社群媒體讓他們心情更糟。」手機越滑、心情越差,白宮啟動跨部會應變小組,橫跨教育、商務、司法、國土安全部門,正視社群媒體對兒童、青少年身心,造成的影響。公共衛生局長還把矛頭,指向主導流量與演算法的科技巨頭。
美國公共衛生局長Vivek Murthy說:「你把孩童跟世界最強的,產品設計者擺在一起,這不是一場公平的競爭。」被點名的科技公司,強調設有青少年使用建議。Instagram說會把青少年的帳號,會自動設為私人帳號,並提醒使用者休息一下。
Google則說他們提供家長,限制螢幕使用時間、與阻擋特定內容的權限。Google消費者心理健康醫療主任 Megan Jones Bell說:「事實上設定出限制,能夠幫助你的孩子,有機會靜下心來,擁有具恢復性的睡眠,這對青春期的發展至關重要。」
有人限制使用時間,還有人做得更絕!猶他州政府,就在3月通過新法,規定18歲以下使用社群媒體,需要家長同意。但哈佛學者提醒,這方法可能造成反效果。哈佛大學克雷恩中心研究員Judith Donath說:「如果孩童很難進入,受歡迎知名的社群網站,這樣只會有更多,更地下的網站讓他們進入,所以我認為,即便這是好主意它並不實際。」
事實上,回歸兒童、青少年的行為,其實很大比例,還是仿效家長。如果不希望孩子成癮社群媒體,家長該做的,是先放下手機,以身作則。CNN主播Zain Asher說:「你必須樹立行為典範,這很難因為我們的工作,對吧我們必須隨時上線,我明白這種難處。」說得到,卻不見得能做到。想要減少社群媒體,帶來的負面效應,家長不只要管孩子,還要管好自己。
新聞來源:華視新聞
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