瘦身新主張 綠茶有效消脂

瘦身新主張 綠茶有效消脂 | 華視新聞

竹幼婷 劉世森 報導  / 台北市

  根據衛生署資料,全台灣有將近四分之一,也就是五百三十萬人膽固醇過高,您是不是其中之一呢?現在,不但有飲料業者,推出添加膳食纖維的綠茶飲料,中醫師也說,平常把山楂、陳皮,拿來泡水喝,同樣有消脂的功效。

  你狠狠地咬下一口炸雞,那油脂不只留在嘴邊,還積在血管裡。要降低膽固醇,喝綠茶大家都知道,不過,這回綠茶裡的兒茶素搭上膳食纖維,用實驗證明,更有效的降低了三酸甘油酯。但綠茶一天就要喝上兩公升,因此中醫師說,山楂也可以搭上綠茶一起煮,消脹氣還能促進肉類消化,分解脂肪。

  而決明子可以利尿,陳皮則是讓新陳代謝加速,這些泡水沖來當開水喝就可以了,除了飲料吃香菇也能苗條。還沒完,富含膠質的木耳,也能抑制腸子的吸收能力,髮菜也是沒有膽固醇的好食物,這些多吃多喝,沒人會阻攔你。

新聞來源:華視新聞



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