養生平甩功 簡單保健康

養生平甩功 簡單保健康 | 華視新聞

徐湘華 魏台復 報導  / 台北市

  忙到連假日都沒時間運動嗎?接著提供您一個輕鬆又健康的運動,就是現在非常流行的"平甩功",目前全台灣已經有30萬人開始學平甩功,甚至還有巴拿馬駐華大使說,練了平甩功後健康大大改善。

  這個平甩功的做法很簡單,現在就帶您來學學,小朋友甩的笑嘻嘻,還能甩出健康,這個簡單的動作就是平甩功,不要再喊著沒時間做運動,其實正在看電視的你,現在就可以站起來甩甩手,對身體和心理都大有好處。雖然平甩功看來不難,但也要有橫心,每天持續才能受益。目前全台灣已經有30萬人以上,在學平甩功,生活快碌的您,想找個最方便的運動,不妨也來試試。

新聞來源:華視新聞



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