金愛蓮 報導 / 桃園市
桃園縣衛生局首次舉辦的家族減重比賽，共有四百二十七個隊伍報名參加。有一個家族，一個月來五個人減重三十八公斤，平均每人減了七點六公斤，我們一起來看看，他們是怎麼做到？
胖哥胖姐減重秘訣大公開，桃園縣衛生局辦理家族減重比賽，目前已經有家族隊伍減重三十八公斤，每個人平均減重七點六公斤，這個家族就是一個月來持續的運動，才是減重的正當途徑。桃園縣衛生局辦理的減重班，除了營養師教導民眾如何攝取健康的飲食之外，還輔助有氧舞蹈運動，揮別身上多餘的脂肪。
根據營養食品專家統計，市面上有太多的高熱量食品，可是一般民眾天天都在吃，比方說一包洋芋片，邊看電視邊吃，十幾分鐘就清潔溜溜，可是要消耗掉這六百三十八大卡的熱量，您得要走路四小時。參賽減肥家族五個人由七十歲阿媽帶領，一個月減了十公斤。除了運動之外，有甚麼秘訣呢？衛生局減重班，總共有四百多個家族報名，目前已經減重兩千多公斤。
新聞來源：華視新聞
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