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喜歡喝奶昔的民眾要注意了,根據美國男性健康雜誌公布2010年全美最糟糕飲料排行,美國的聖酷石巧克力奶昔熱量,竟高達二千大卡,雖然台灣沒有賣,但是國內的奶昔,一杯700CC熱量也將近一千大卡,營養師建議盡量少喝。
濃稠的巧克力奶昔,攪拌攪拌,每滴都看起來好可口,在炎熱的夏天很多人更是喜歡來上一杯,但是美國男性雜誌公布,最糟糕的飲料就是它,美國的聖酷石巧克力奶昔熱量一杯就有兩千大卡,喝上一杯,你一天的熱量就足夠了,聽到的人都說不敢喝了,其實台灣賣的奶昔熱量也不少,就一杯700CC的奶昔來說,裡頭的糖就有一百五十克,油就有兩大湯匙的量,每人一天所需熱量一千八到二千大卡,這杯就有九百大卡,喝兩杯,你今天就不能再吃東西了,除了美國聖酷石的巧克力奶昔,還有星巴克的香草星冰樂,麥當勞的巧克力奶昔也都在最糟糕飲料的排行榜上,下次想喝奶昔前,可要想清楚了。
新聞來源:華視新聞
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