2010/06/27 12:00
林怡君 蕭鈺燁 報導 / 台北市
許多人喜歡吃水果、不過提醒您，有些水果真的不能吃太多，國內醫界針對18種水果做調查，結果發現吃葡萄最容易讓血糖上升，所以，糖尿病患者最好少吃；另外像是、西瓜、文旦、和芒果，甜份也都很高，而糖分最低的就是聖女蕃茄，也被評為是最優質的水果。
魔鏡魔鏡，吃哪一種水果會變美麗，女人最需要補血，不然吃葡萄好了，那一次能吃多少，就愛吃葡萄，一次至少吃一串，但現在82歲的任伯伯，左挑又挑就是不敢挑葡萄，因為他得了糖尿病，葡萄變成最危險的水果，因為葡萄裡不但含糖濃度最高，根據醫界調查18種水果，吃葡萄血糖上升速度最快。
第二危險的是龍眼，第三是西瓜，那到底該吃什麼才好，沒錯，就是這一顆一顆的小蕃茄，富含纖維又低糖，成為優質水果第一名，第二優的是水梨，蘋果第三名，想減肥，就靠他們，想跟高血糖劃清界限，請先跟葡萄保持距離。
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響