2011/08/15 06:00

欠保養.不運動 女性快老殺手

綜合報導

  你知道在同樣年紀的女生中,為什麼有些人會顯得,看起來比較老,其實除了遺傳因素之外,一些生活習慣也會讓你變老。

  尤其是年輕的女性,沒有保養健康的習慣,生活和工作壓力就透支了年輕的資本,最好要做全身保養,還有就是飲食不均衡常吃外食,或是吃一些含有防腐劑,或是加工的零食飲料等。再來是保養品要選對,要選擇適合自己的肌膚,而缺乏運動也會讓你快速變老。

  當然,在更年期的時候要好好認真對待自己,多補充維他命、雌激素等等,來延緩老化。

新聞來源:華視新聞



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