2012/08/28 06:00
綜合報導 / 台北市
北市寧夏夜市輔導二十三家攤商首創標示小吃熱量，其中以環記麻油雞的麻油雞湯一碗熱量約１千多卡最高，其次是知高飯８７５卡。醫師指出，夜市小吃熱量普遍過高，一不小心就會攝取超過每日所需的總熱量，建議到夜市可以份量減半，兩人分享。
夜市賣的香噴噴的麻油雞，光看畫面是不是就讓人很想吃，但是如果提醒你熱量，1147卡這樣你喊敢大口大口吃嗎？寧夏夜市創全國先例，輔導夜市二十三家攤商標示小吃熱量。除了麻油雞熱量驚人，再來也是很多人喜歡吃的知高飯875卡，就連感覺熱量不怎麼高的阿諾可麗餅，海鮮總匯口味也要695卡，減重醫師就說，成年男性一天須要1800卡熱量、女性1500卡，一碗麻油雞湯就逼近女性一日所需熱量，如果再搭其他食物，攝取總熱量就超標。
熱量長期累積就會造成肥胖，寧夏夜市的小吃熱量標示，可以更讓民眾控制飲食份量。專家建議，下次民眾到夜市，可以份量減半熱量減半，可以享受美食，也可以維持身體健康。
新聞來源：華視新聞
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