2013/02/09 12:00
連珮貝 黃翊真 盧松佑 報導 / 台北市
過年吃大餐容易發胖，到底要怎麼減肥呢？有不少MODEL，會用這招吃肉減肥法，不過真的有效嗎？一起來看看。
夏天快要來了，想要擁有完美體態，輕鬆健康的瘦下來嗎？減肥方式百百種，有不少人嚐試過，只吃肉類來減肥，其他都不吃，這樣對身體會有什麼危害呢？女生想瘦，專家提供一種方法，不必節食挨餓，只要依循每個月的生理週期，就能掌握身體新陳代謝比較快的時候，實行減重計畫，可以保持輕盈體態，控制體重不易發胖。
美味的雞腿一口接一口，其他東西碰都沒碰，就連吃飯糰時也只挑中間的肉來吃，旁邊的米飯全部不要。不只男生會用這招，吃肉減肥法，在麻豆界也很夯。東子燒肉只吃肉，韓國烤肉可以加菜，連模特兒都用這招，讓他們身材永遠這麼好。但小心了，只吃肉，對身體傷害可不小，營養師說吃太多肉不只傷腎，還會讓骨質流失。最重要還是要均衡飲食，否則瘦身成功，卻把身體搞壞了，歡迎請上華視官網，或下載APP，讓你健康又美麗。
新聞來源：華視新聞
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