2013/09/16 12:00

鳳梨皮製調味包 泡麵低鈉更健康

綜合報導  / 苗栗縣

  消基會抽查市面上的泡麵,鈉含量普遍超標,吃一包,就超過一天所需的1.8倍,苗栗高農一群高二學生,用鳳梨皮作成調味包,可以有效降低鈉含量一半,不但更健康,而且保有原本的泡麵味道,又多了膳食纖維和淡淡的酸甜味。

  吃泡麵一定要加這包調味料,但是調味料只要加一半,剩下的一半就用這個來取代吧,削好的鳳梨皮別丟掉,放進熱水煮過再用攪拌機磨碎,接著調味包放一半的量混合好,放在烤盤上烤成餅,這一塊餅直接拿來沖開水泡麵,吃看看味道如何,保有泡麵原本的味道,多了淡淡酸甜香卻不會太鹹。

  這是苗栗高農一群高二學生,想出來的IDEA,學生喜歡吃泡麵卻擔心,吃一包下肚鈉含量就超過一天所需的1.8倍,因此想出添加鳳梨皮來取代,鈉降低一半又多了膳食纖維吃得更健康,這項創意獲得今年全國科展的第一名。

新聞來源:華視新聞



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