2014/12/04 06:56
李嘉芳 編譯
現在的孩子出門都有穿鞋，走路都有車好坐，打赤腳的機會越來越少，不過有研究指出，打赤腳對刺激孩子腦部的發育有很大的幫助，日本很多幼稚園都在推廣孩子不要穿鞋子運動，就是希望孩子的腦部發展可以較發達。
打赤腳在操場跑跳，爬竿，甚至是爬樹，這一家幼稚園的小朋友都不穿鞋，這可是有原因的。腳底是許多內臟器官的反射區，被稱為人的「第二心臟」，小朋友打赤腳活動，腳底直接受刺激，有類似按摩、推拿的效果，而且脫掉鞋襪，讓腳的汗水分泌蒸發，還能促進末梢血液循環。日本不少幼稚園都鼓勵小朋友打赤腳，透過簡單的腳部運動，刺激腦的發展，像是用力把五根腳趾頭張開，或是盤腿坐，然後扳動腳趾頭，記得要把手指頭插進腳趾縫裡，左右來回扳動，更好玩的是用腳趾頭猜拳。
骨科醫師說，把人體看成一棟房子，腳就是地基。建議家長們可以多幫小朋友按摩雙腳，刺激腳底，地基穩固，人才能長的頭好壯壯。
新聞來源：華視新聞
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