寶萊塢印度舞 健身新寵兒

綜合報導

最近在美國刮起了一陣，「寶萊塢印度舞」旋風，不少人都迷上了「寶萊塢印度舞」，因為「寶萊塢印度舞」除了講究協調，動作更富有節奏，是一項很好的健身運動，因此非常受到大家喜愛。

說到印度電影，總是少不了，華麗的大型歌舞場面，而這種「寶萊塢印度舞」，除了是印度電影裡，最重要的元素，現在更成為，美國健身房裡，最受歡迎的課程，只要課程一推出，往往很快就報名額滿，幾乎可以用秒殺來形容。

舞蹈老師瓦萊特，但舞蹈課程選擇如此多，為什麼「寶萊塢印度舞」，會如此受大家歡迎呢？原來印度舞裡，有大量的有氧動作，聲音來源，舞蹈老師，因為舞蹈動作變化快速，所以除了可以促進，並訓練平衡感，而且比起慢跑，它更能夠加強，核心肌群的耐力，過完年想甩掉身上多餘的肉，不妨試試充滿，異國風情的「寶萊塢印度舞」。

新聞來源：華視新聞