2016/11/21 13:27
楊依嘉 黃建熒 報導 / 台北市
現代人走路滑手機，上廁所也要滑手機，用眼過度導致老花近視年齡有下降趨勢，除了找眼科醫師做矯正，其實按壓穴道也可以減輕眼睛不適包括手腕、手指和眼睛四周，適度的按壓這些身體密碼，就可以保健靈魂之窗。
看報紙看不清，還要拿遠，眼睛瞧個角度才看得到，現代人滑手機滑得勤，眼睛老花近視的人也愈來愈多，除了找眼科醫師救救靈魂之窗，其實自己身上，都有養眼穴道，反覆指壓，就有幫助，養老穴，養老穴就在手腕突出骨頭旁的裂縫中，每天可以早晚指壓10到20次，手指也有三個穴道，只要眼睛疲勞就可以刺激一下。
中醫師還教大家用米粒貼膠布更有效果，眼周還有攢竹穴，只是按壓力道要適中，避免太大力傷到眼球，再加上補充葉黃素和花青素，都可以有效護眼，不過醫師也提醒，最重要的還是適度讓眼睛休息，才能眼不花看得清。
新聞來源：華視新聞
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