2016/12/02 17:33
黃育仁 綜合報導 / 中國
根據《蕭湘晨報》報導，一名住在湖南長沙的34歲上班族，最近經常早上起不來，睡很久還是覺得睏，但她認為「冬天嗜睡」很正常，因此沒有多想，可是最近在工作方面也提不起精神效率差，導致情緒也相對低落，回家後，甚至還無理取鬧，亂發脾氣，聽到煽情的歌很想哭「很想去死」。
家人見到狀況不對，陪她去看醫生，精神科醫師羅昭平主任經過問診，認為她罹患「季節性情緒失調」(冬季憂鬱症)，他說，冬季憂鬱症容易在秋冬發作，會有嗜睡、嗜吃和體重增多的症狀出現，通常是在室內工作，體質若少運動的人，或是對於寒冷敏感者，比較容易患病。醫生建議，要適時調整室內光線，多曬太陽並且多運動，症狀就可以有所改善。(翻攝蕭湘晨報)
醫師提出5點，讓民眾可以自己檢測:
1.懶得出門，天氣一冷就哪都不想去，想到就覺得麻煩。
2.經常覺得餓，一到冬天就管不住自己的嘴。
3.睡眠時間變長，每天晚上早早上床躺著，直到第二天中午才肯醒來，但依然睡不飽。
4.不想做家務，就連平時特別賢惠的人也整天癱在那。
5.不想離開被窩，感覺自己被床「封印」了， 3餐都想在床上解决。
新聞來源：華視新聞
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