女星瘦身食譜 1天竟只吃370卡!

綜合報導  / 台北市

女星瘦身無所不用其極！像是前2NE1成員，孔敏智最近上綜藝節目，大家就發現，他明顯瘦很多，節目上也公開，自己的瘦身食譜，熱量算一算，居然一天才吃370大卡，甜點就是水，即便化身性感小女人，還順利簽下新東家準備個人專輯，減肥成功，但是醫生還是不建議用超低卡減肥法，會造成肝腎負擔，嚴重的話可能酮酸中毒！

這是以前的2NE1女團前成員孔敏智！即便唱跳性感但是和別的韓星相比，就是稍微胖了一點，去年離團今年再復出，成為綜藝節目固定班底，卻判若兩人，金髮披肩跳起舞來，明顯小了一個SIZE，前後對照圖比一比，以前得用黑色遮小腹、遮大腿，還是隱藏不了豐餘四肢，如今轉演變成鉛筆手，變成性感小女人，除了努力健身，重點是這份魔鬼菜單。

韓文翻成中文就是，早餐10顆小番茄、1杯水及綜合維他命，午餐前先喝1杯水，半小時後吃50克地瓜、50克雞胸肉及100克青菜，下午運動前先喝3杯水，運動完再喝高蛋白飲料，最後9點的晚餐僅有2顆蛋的蛋白，零食只吃10顆番茄外加1杯水，天啊一天下來就吃370卡，一般人撐得住嗎？

醫生搖搖頭，但女生就愛節食不愛動，可以怎麼吃？醫生3份蔬果2份澱粉1份蛋白質基礎代謝率1200，掌握原則不要刻意斷食，以免越減會越胖，旻智這減法聽聽就好，總歸這年頭女星真的不好當。

新聞來源：華視新聞