2017/07/21 11:09

青汁減肥 日本女性盼增加腸胃蠕動

青汁減肥 日本女性盼增加腸胃蠕動 | 華視新聞

陳詩璧 綜合報導  / 台北市

炎炎夏日,減重議題是女性的討論重點,過去在日本女性曾有一陣子流行青汁豆漿,就是將綠色蔬菜汁,加上無糖豆漿來食用,目的是透過膳食纖維增加腸胃蠕動,排除宿便。

除了喝青汁之外,有的營養師建議一早起來空腹喝溫水500CC,也能促進腸胃蠕動,近期還有出現排溼飲食瘦身法等方法,這些主要是讓新陳代謝正常,幫助消化,排宿便,也建議民眾,如果想減肥還是少吃多動,才是正確之道。(翻攝騰訊時尚)

新聞來源:華視新聞



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