2017/07/31 09:29
綜合報導 / 台北市
喝黑咖啡可以長壽。根據國外研究，適量飲用咖啡者，死亡率比不喝咖啡者來的低；研究指出，只要適量飲用，咖啡對第二型糖尿病、失智症、癌症的預防和術後恢復，甚至心血管疾病等，均有正面的幫助。
歐洲有研究指出，喝咖啡比不喝咖啡者的早死機率低7~12％。營養師建議，應以「黑咖啡」為主，不加糖跟奶精，而且每天咖啡因不可超過300毫克，若胃有問題者，則應避免空腹飲用，更不建議原本沒喝咖啡的人開始喝咖啡，且提醒咖啡和酒調和的飲品，恐會造成酒精中毒，切記不可一起喝。
新聞來源：華視新聞
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