2018/04/11 19:28
楊依嘉 李詩健 報導 / 台北市
翹腳又翹腳，很多人只要屁股一坐下來，腳不知道怎麼擺就習慣翹腳，覺得很舒服，但你知道嗎，翹腳其實是姿勢不良，照片是一名美國女網友的背部，肌膚凸出的兩塊白色是支架，開刀的疤，像一隻大蜈蚣女網友背上爬，畫面讓人看了怵目驚心，女網友大方PO照，就是要告訴大家，脊椎側彎就是因為翹腳付出代價。
北醫物理治療師說，超過40度就嚴重會壓迫到肺，除了翹腳，治療師說還有人們常站的三七步也可能會造成脊椎側彎，要避免脊椎側彎，建議最好每30分鐘，就起來靠牆站五分鐘，或是雙手向上伸展，10-15秒做10-15次，讓脊椎歸回原位，才不會像這位女網友想要戒翹腳戒不成，結果嚴重到動手術，用外力把S型的脊椎拉直，才知道姿勢正確的重要。
新聞來源：華視新聞
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