日本新研究! 走路嚼口香糖助減重

朱培滋 戴榮賢 報導  / 日本

日本現在有研究發現，走路邊嚼口香糖更能消耗熱量。因為可以更有效增加心跳率及卡路里消耗，對40歲以上男子尤其明顯。但國內醫師表示，這只能推斷，但還需要更多證據證實，也提醒長期嚼口香糖超過15分鐘可能導致咬肌變大，而且口香糖含有糖份，最好還是別吃太多！

很多人沒事就想嚼口香糖，但有科學家發現嚼口香糖可一點都不無聊，日本研究發現，邊走邊嚼口香糖更能消耗能量，以46名21到69歲的受試者分兩次測試，第一次邊走邊咀嚼口香糖，另一次則是把含口香糖成份的粉末含在嘴裡走路，多了咀嚼動作，導致心跳速率增加，40歲以上男性效果更顯著，對此，國內醫師持保留態度，表示這確實有可能，但無法確定直接相關。

日本團隊猜測，可能因為心臟隨重複動作而有節律地跳動，導致能量相耗，也提醒長期嚼口香糖超過15分鐘，可能導致咬肌變大，而且口香糖含有糖份，最好還是別吃太多，想減肥還是少吃多動，比較實際。

新聞來源：華視新聞