紓解疲勞! 韓國瑜勤練"龜息大法"

宋燕旻 宋佾璋 報導  / 高雄市

高雄市長韓國瑜結束星馬出訪行程，連2天取消市政公開行程，被外傳是感冒了，對此韓國瑜特別在臉書發文澄清，還說出訪確實太緊湊，因此在家練「龜息大法」，只是以往聽到龜息大法都是在功夫片，難道韓國瑜是在民間的武林高手？龜息大法又是什麼？

春節做年菜也提，出訪回國又寫，高雄市長韓國瑜口中紓解疲勞的「龜息大法」到底是什麼？本土天王吳宗憲說這功法他也會，在吳家，可是從爺爺的爺爺就在練了。其實，這功法是屬於氣功中的吐納氣功，模仿烏龜把呼吸次數放慢，要達到延年益壽的效果！

中醫師董延齡今年已經高齡85歲，他說，傳授他龜息法的師父崔老先生，今年已經107歲，依舊建在！這套功法得躺著做，把腳尖往上弓，接著吸氣、閉氣！氣集中在丹田，然後重複一樣的吞吐，去延長閉氣的時間！強者可以練到每小時只呼吸1到2次，能不能延年益壽、強健體魄，還有待統計證實，但在空氣品質很差的狀況下，或許可以少吸點霾害空氣！

新聞來源：華視新聞