綜合報導 / 台北市
華視打假特攻隊，網路的消息是真是假，華視跟台灣事實查核中心報你知。網路上流傳，說吃香蕉能夠防中風，所以就有人拼命吃、照三餐吃，鄉親這不對喔。我們都知道血壓太高，容易中風，香蕉含有很高的鉀，鉀對血壓的防治是有幫助，但不能因為這樣，就說「香蕉能夠防中風」。
當然，含鉀量很高的香蕉是好東西，但是腎較難代謝，所以腎不好，或是洗腎患者，香蕉反而不能吃太多，還有香蕉的糖分較高，若有糖尿病，也不太能吃，國民健康署的建議，一天最多，大根的半根，小根的一根，這樣最妥當。
新聞來源：華視新聞
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華視打假特攻隊，網路的消息是真是假，華視跟台灣事實查核中心報你知。網路上流傳，說吃香蕉能夠防中風，所以就有人拼命吃、照三餐吃，鄉親這不對喔。我們都知道血壓太高，容易中風，香蕉含有很高的鉀，鉀對血壓的防治是有幫助，但不能因為這樣，就說「香蕉能夠防中風」。
當然，含鉀量很高的香蕉是好東西，但是腎較難代謝，所以腎不好，或是洗腎患者，香蕉反而不能吃太多，還有香蕉的糖分較高，若有糖尿病，也不太能吃，國民健康署的建議，一天最多，大根的半根，小根的一根，這樣最妥當。
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