逾94%上班族職業倦怠過！ 提「2特效藥」用了秒康復

(資料照)

蘇偉樺 綜合報導  / 台北市

您對自己的工作還有熱情嗎？根據人力銀行yes123最新調查顯示，高達94.3%的上班族「曾經有過職業倦怠感」，其中又有88.7%因此「曾經考慮過離職」。

倦怠週期11.9個月！ 導火線曝光

yes123指出，調查發現平均過11.9個月，也就將近一年，就會開始出現「倦怠症」，而引發「職業倦怠症」的主因依序有：「薪水少，常常與付出不對等」(50.4%)、「同一個工作做久了，覺得無趣」(48.9%)、「公司管理與升遷制度不公平，卻無法改善」(46%)，以及「壓力太大，想從工作中遁逃」(32.5%)、「工作內容與志向不合，無發揮空間」(30.1%)。

其他引起「職業倦怠」的導火線，又分別為：「工作量太大，經常加班」(23.4%)、「與主管不合，無法改善彼此關係」(18.2%)、「與同事不合，無法改善彼此關係」(13.1%)，以及「離家太遠，通勤不堪負荷」(12.1%)、「身體健康不佳，常常不舒服」(10.1%)。

人力銀行:倦怠症好發Blue Monday下午兩點

yes123表示，這種症狀「最常」發病的時間，絕大多數在「星期一」(50.9%)，其次才是「星期三」(13.6%)、「星期二」(11.1%)：似乎代表著「BLUE MONDAY」的魔咒確實存在；而且倦怠感「最容易」發生的時段，則大多屬於：「下午兩點」(19.4%)、「上午八點之前」(17.1%)，以及「晚上七點以後」(14.3%)。

勞方提特效藥秒康復：連休29天or加薪5千4

不過也有上班族認為，這種常見的職業倦怠感，其實有「特效藥」可以治療，yes123就指出，調查發現勞方平均認為，如果可以一次休假29.3天，自己就能夠從「倦怠症」當中康復，或者現職公司平均每月加薪5,413元，自己就能夠從「倦怠症」當中復原。(若以「官方經常性薪資」42,990元估算，大約要求資方調薪12.6%的幅度。(5,413除以42,990，約等於0.126)

新聞來源：華視新聞