陳奕寧 莊明憲 黃昭盛 報導 / 新竹市
新竹是知名科技大城，更是台灣工程師的聚集地。雖然收入是全台灣最高，不過工時長、久坐、壓力大的工作型態，也讓這群竹科人，患有高血壓的比例，比其他縣市同年齡的人都來得更高。除了工作型態影響，飲食習慣也是導致高血壓的一大原因。
工時長應酬多，導致，高血壓、高血糖與高血脂通通來報到，攤開3個地區數據，新竹的高血壓比例高居第一，其中8成男性都有相關困擾，比女性高出4倍，醫師葉勳龍說：「在台灣3個地區，以新竹地區高血壓的情況盛行率是比較高，尤其是高血壓前期特別的高。」
但也不是沒辦法改善，營養師提醒，4個飲食習慣可以避免高血壓，減少油脂攝取少吃油炸品勾芡和湯類，第二要減少鹽分攝取，麵包醃漬品和加工品也要盡量避免，再來要多吃蔬果蕃茄、芭樂、奇異果是首選，最後則是多多攝取水分，工作忙碌也別忘了起身走走，維持身體活動力才有餘力享受生活。
新聞來源：華視新聞
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