（翻攝圖庫/pexels）
張原紘 綜合報導 / 台北市
頭痛是不少現代人的時常發作的毛病，一旦痛起來可能影響日常生活，醫師就指出，其實導致頭痛的因素有很多，就連吃的食物也可能導致頭痛，包括柑橘類、乳製品、醃製肉、精緻甜食。
醫師李秉勳與牙醫師黃文龍在臉書粉專上分享，其實有些食物吃了會導致頭痛「越吃越痛」。粉專貼文指出，生活中常見的食物居然會讓頭痛，而且是越吃越痛，包括橘子、起司、小麥麵包都在地雷名單中。
醫師解釋，頭痛的原因很多：像是壓力、失眠、天氣、看到強光、聽到刺耳的聲音等，但食物也有可能是頭痛的原因之一，當造成大腦血管擴張，壓迫到腦神經，就有可能頭痛。因此，醫師就跟大家分享「頭痛不要吃的食物」，分為4大類，包括柑橘類、乳製品、醃製肉、精緻甜食。其中柑橘類：包含橘子、甜橙、檸檬等柑橘家族，由於含有黃酮類化合物，是誘發頭痛的因子之一。
乳製品的部分，包含起司、羊奶、優酪乳等含有酪胺成分，可能會造成血管收縮擴張後產生痙攣疼痛；再來是醃製肉，像是香腸、醃肉、臘肉等醃製肉類，其中的亞硝酸鹽、味精也容易誘發頭痛。最後則是精緻甜食，精緻甜食像是糖果、蛋糕、冰淇淋等，人工添加入和色素、代糖等也會引發頭痛。
新聞來源：華視新聞
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