綜合報導 / 台北市
疫情期間，健身房一度停開，讓健身教練們紛紛轉型到線上！進入後疫情時代，這樣的運動風氣被保留了，像是運動團體課、變成視訊上課，不受時間、地點限制，錯過課程還能回看影片補課！另外，還有專業的運動APP，針對每個動作除了有示範、解說，還會幫你搭配練背、練胸等套組，比起一堂實體千元的教練課，一天十元有找！今天的FOCUS專題，帶你了解，科技讓後疫情時代的運動、帶來多少方便性！
視訊上運動團體課不受時間空間限制，運動APP規劃訓練菜單國外學員也來上，運動產業商機大加入科技廣吸會員，跟著教練動一動，抬腿再抬腿，但學生們不用面對面，而是透過視訊來上課！不管你是在家、在公司、還是在哪，有支手機或平版，隨時隨地都能練起來！
疫情期間轉型視訊教學，因為身材夠辣、有說服力，再加上教學模式、很逗趣，學生從單月十幾個，一路攀升、最高紀錄一個月有四百個學員！傳統的大型有氧教室，團體課20到30人就會很擁擠，視訊上課由自己選擇空間，也擴大學員人數，但有些人，除了有氧、瑜珈，還想要學重訓，現在健身APP也很夯！
主播宋燕旻除了視訊健身之外，現在還有健身APP可以幫你規劃課程跟菜單！不管是想練背或是練臀，打開APP，每個動作都有影片教學，可以跟著影片、一起做運動！喜歡到健身房重訓，可以選重訓菜單，在家輕運動，要用器材練，或是徒手，有超過一百種不同的課程規劃，甚至還會幫你搭配、健康食譜！
運動APP創辦人 Candice 表示，健身用的APP以國外居多，為了做出MIT的APP，他跟開發團隊，耗時一年才推出上架！最困難的不是設計課程，而是了解技術層面，並跟技術人員、溝通後台運作方式，也自行開發，少了以前推出的程式，讓開發商抽成的成本！而我們進一步，跟過去的健身方式比一比，健身房月費，大約900到1500，請健身教練單堂，費用落在1000到1600，單堂團課200-600不等！
而視訊上課，一個月1500，換算單堂71，如果純粹以費用來看單堂健身教練課，也許就可以買到一個月的視訊課程，而健身APP採訂閱制，單月最低240！但確實，跟實體面對面上課相比，不管是視訊或是APP，都無法由老師、來替學員調整姿勢，對教練而言，課程規劃也得更費心！根據全台最大健身中心柏文的數據，健身房產業，因為疫情一度停頓，但疫情後已經回升。
2022年，已經回到150億的產值水準！並進一步點出，台灣從事付費健身運動的「人口滲透率」，目前為3.85%，並持續增長，預計三至五年內，可達到香港、新加坡，超過5.6%的水準。面對廣大市場，不管是實體健身、視訊上課、還是透過APP運動，這塊大餅，都還有很大的商機！
新聞來源：華視新聞
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