美國洛杉磯，有家健身房，就把運動跟遊戲結合在一起，結果不但加強運動效果，也讓運動變得更有趣了。
說到健身房，不外乎就是肌力訓練，跟有氧舞蹈等課程。但這家健身房，卻有很不一樣的選擇。看看這間有氧教室，會員們居然玩起，小時候最常玩的躲避球和跳繩等遊戲，真的非常有趣。許多會員玩的滿頭大汗氣喘如牛，卻怎樣就是不肯停下來。
原來為了增加運動效果，也為了讓會員們，在運動時不容易覺得無聊，位於洛杉磯這家健身房，特別把運動跟遊戲結合在一起，推出了全新有氧課程。在這堂有氧課中，會員們可以盡情玩耍，要打躲避球、還是跳繩都任君選擇，大家都玩翻天。別小看這些小孩子玩的遊戲，教練說，它們可是最好的運動。
除了同樣能夠達到訓練心肺和肌力的目的，又能暫時返回兒時，單純玩樂嬉戲的心情。因此這套課程，非常受到會員們歡迎。看看他們玩的不亦樂乎的模樣，您是不是也想試試呢？(綜合報導)
新聞來源：華視新聞
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