/ 高雄市
不只背包包要當心，還要提醒您也別亂翹二郎腿。高雄一名陳小姐，坐著翹腳，睡覺也翹腳，直到最近她覺得膝蓋酸痛，檢查才知道，她已經膝蓋水腫，椎間盤突出，二十幾歲的年輕人，走起路來卻是歪歪斜斜，已經老態龍鍾。
走路像七十歲的老阿婆，歪歪斜斜，說到翹腿的痛陳小姐最能體會，明明才雙十年華的她，最近她的膝蓋腫的嚴重，不過不是去撞到還是扭到，只是因為翹太久。
不管是左腿翹右腿翹還是雙盤腳，就是因為固定翹腿姿態實在太久了，陳小姐被診斷出，是因為翹二郎腿導致膝蓋壓迫，再逐漸影響椎間盤，最後連脊椎都明側彎。
翹腳這個姿勢，大家再熟悉不過，很多人都是下意識，看書、辦公、發呆都會翹起二郎腿，不過這個姿勢實在對脊椎很不好，醫生知道習慣難改，乾脆推薦大家，如果真的戒不掉，有空可以原地蹲、前後仰，或是扭扭腰，走走路平衡一下骨盆左右肌肉，否則可能就會步上陳小姐後塵，但是這畢竟治標不治本，最好的方式還是儘量少翹。（記者鍾昀燕、許文男報導）
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響