2017/04/21 09:36
黃益源 / 台北市
從《大學生了沒》節目出道的茵茵，因為本身就是舞蹈科系出身，身材相當纖細、勻稱，甚至被封為「「ㄦ字腰女神」。對此，她也不吝嗇分享自己是如何健身運動，甚至對外曝光自己就算沒空運動，卻能保持纖細體態的「秘訣」。
茵茵日前接受《自由iStyle》專訪透露，其實透過飲食控制，就可以達到很好的瘦身效果，強調飲食一定要「控制卡路里」！訪談中她進一步提到三餐的選擇：早餐可以吃地瓜或是燕麥這類好的澱粉、中午吃大量吃蛋白質，如牛排、去皮雞腿肉等、晚上則選擇蔬菜或是富含酵素的水果，例如草莓、鳳梨「然後在六點或八點前吃完」。其實茵茵曾出書分享運動瘦身心得，此外也會在自己專屬的YouTube頻道上，教大家如何在家就能做簡單瘦身運動的影片。(圖片影片來源／翻攝茵茵臉書、Youtube)
新聞來源：華視新聞
Android
Apple
讀者迴響