7成嬰幼兒沒睡飽! 傷腦力.長不高

綜合報導  / 台北市

　　國民健康局統計指出，台灣6至18個月的嬰幼兒，有7成每天睡不足14小時，影響他們腦部與神經發育，新生兒入睡時，中腦仍持續與大腦皮質保持連結，意識沒有中斷過，所以沉睡時大腦皮質仍然十分活躍，因此，新生兒大腦在睡眠時仍在學習。醫師指出，睡眠不足除了會影響腦部神經發育之外，還會影響造骨細胞生成，讓小孩子長不高，睡覺時最好關燈，刺激褪黑激素分泌，幫助生長。

　　寧可你睡到翻過去。也不要大半夜，孩子，你的眼睛還這麼大顆，都幾點了，阿嬤說唱歌或是故事書煩惱，阿嬤煩惱，國民健康局也很煩惱，因為台灣一歲半以下的嬰幼兒，有七成以上沒睡滿標準十四個小時，像這個女娃娃，哭著要爸爸塞到嬰兒床一起睡，趁著女兒睡著了，爸爸偷偷爬起來，女兒太精了，又醒了，女兒到底是爸爸前世的情人還是仇人啊。

　　醫生過動九點以前要睡覺太難了，沒辦法，孩子要長高睡覺就要早，晚上十點到十二點是生長激素碰碰跳跳最開心的時候，可別錯過，要是七晚八晚你的小寶貝還像個大爺，滑著手機翹著二郎腿，以後可會變成長不大的小短腿。

新聞來源：華視新聞