綜合報導 / 台北市
多走路多活動，應該是對身體好，但是這個研究結果不這麼認為。國內最新研究，比較搭捷運、搭公車、自行開車和步行通勤，發現步行會接觸到最大量細懸浮微粒（PM2.5），比搭捷運多近一倍，對自主神經控制心跳的不良影響高七點六九倍，猝死風險恐提高。
研究人員建議民眾戶外運動要慎選時間，若在交通尖峰時間步行、騎車、跑步，恐吸入較大量PM2.5，建議可選清晨或晚上七至九時運動，可充分獲得運動益處並避免吸入髒空氣造成危害。
新聞來源：華視新聞
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多走路多活動，應該是對身體好，但是這個研究結果不這麼認為。國內最新研究，比較搭捷運、搭公車、自行開車和步行通勤，發現步行會接觸到最大量細懸浮微粒（PM2.5），比搭捷運多近一倍，對自主神經控制心跳的不良影響高七點六九倍，猝死風險恐提高。
研究人員建議民眾戶外運動要慎選時間，若在交通尖峰時間步行、騎車、跑步，恐吸入較大量PM2.5，建議可選清晨或晚上七至九時運動，可充分獲得運動益處並避免吸入髒空氣造成危害。
新聞來源：華視新聞
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