2015/12/06 06:56
綜合報導 / 台北市
為了幫助社會大眾重拾身心健康，心覺醒文教基金會特別推動啟動瑜伽九式的盛大活動，找來藝人陳漢典主持，邀請大家一起做瑜珈！
現場陳漢典跟瑜伽九式創辦人聖塔達瑪老師，一起跟現場的體驗民眾示範做瑜珈。為什麼要叫九式瑜珈，因為它跟一般複雜的瑜珈動作相比，只有簡單的九個動作而已，簡單易學，還可以減緩壓力，改善焦慮這些煩躁負能量，就連藝人陳漢典平時騎車累了，也會透過九式瑜珈拉拉筋舒緩筋骨，讓身心靈更加健康。
新聞來源：華視新聞
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