2015/12/13 12:07

增加專心程度學生"站著上課"

蘇雅容編譯 / 美國

教室裡，學生坐著聽課、老師站著講課；美國維吉尼亞州一所中學推出站立書桌，讓學生站著或是跪著上課，校長引用學術研究，說學生站著上課，可以提升12%的課堂參與度，還可以燃燒15%的脂肪，有學生站著上課;後，成績變好了！一一開始，老師激動上課，一旁卻有一排學生一直站著，他們不是被體罰，而是響應學校提倡的站著上課，記者與學生，你剛看到站立書桌時你有嚇到嗎，有我那時想到如果我累了，我不想要一直站著呢，學生，我的反應是真的嗎，有人就像這樣，我的天啊，我沒辦法站那麼久，美國維吉尼亞州的這所中學，從今年9月起提供站著書桌，校長拿出學術研究，佐證他的教學理念，研究顯示，2年級到4年級的學生，站著上課可以提升學生，12%在課堂上的參與度，另一份研究說，站著上課可以讓學生，每天燃燒15%-25%脂肪。

學生在這個年紀需要活動，但是在教育上我們太常叫他們，不要亂動坐好坐直要專心，課堂上，學生可以選擇站著、跪著或是搖椅子，可以自己選擇用什麼方式聽課，但是前提是不能干擾到其他人，老師，之前可能有學生不能好好上課的，他們現在有自由可以站起來或是活動，<站立書桌>可不便宜，跟據材質不同，一張約在260到550美元，(01.39)，大約台幣8500到1萬8，但是從學生的反應來看，似乎是一項值得的硬體投資，

學生，去年我的成績不甚理想，但是我站著上課後，我的記憶力變好，今年成績比較好，記者與學生，你什麼時候特別站著為什麼，上數學課的時候，因為跟老師眼睛對眼睛，能讓我比較了解方程式，學生，當我坐著時我會開始感到疲憊，然後就不會專心看黑板，但是當我有選擇可以站起來，然後活動一下，我感覺比較好我可以專心了，同樣的道理，套用在上班族身上，每當精神不濟，這家公司的員工就會這樣，NHK主播，哇，站著工作能提高專注力，趕走瞌睡蟲，這家公司自從採用這種辦公桌，加班機率大大降低，不僅如此，人們每天坐著超過六小時不動的話，罹患糖尿病心臟病和肥胖致死的機率也會提高，男性會增加一成八，女性會增加3成七，不管是小孩還是大人，坐久了都會讓專注力走鐘，適當的變換姿勢，確實能提高注意力和效率。

新聞來源：華視新聞