排毒瘦身餐! 醫師7天甩肉3.5kg

蔡尚樺 陳知學 報導  / 台中市

想減肥的朋友趕快看過來，我們要告訴你韓國現在最夯的，7日排毒瘦身食譜，而且這是由韓國美女醫師王慧文親自示範，55公斤的她，7天就輕鬆甩掉3.5公斤，趕快一起來看看，到底該怎麼吃。

翹臀纖腰曲線玲瓏有致，這個身穿藍色比基尼的辣妹，可不是一般明星，而是南韓美女醫師王慧文，(喀擦聲減肥前的照片)，但是你敢相信嗎，這也是王慧文，為了擺脫肉肉身材，她獨創7日排毒減肥餐，一週就成功甩肉3.5公斤，翻開王慧文的食譜，前三天早餐只吃亞麻籽米糊，午餐跟晚餐則分別是特製的排毒湯，第四到六天的食譜，晚餐可以替代成烤雞肉烤牛肉，再配點蔬菜。

第七天繼續吃排毒湯，不過這排毒湯到底是什麼呢，把胡蘿蔔、辣椒粉、番茄、南瓜，這些富含脂溶性維他命的蔬菜，以橄欖油拌炒再煮成濃湯，早晚更搭配喝檸檬水維持免疫力，並且每天伸展按摩，這樣就真的能有效減重嗎？其實減重除了控制飲食和運動，毅力也很重要，有心持續，苗條就不難。

新聞來源：華視新聞