2016/04/08 21:48
羅立芸 吳嘉文 報導 / 台北市
全球罹患糖尿病的人數，34年來增加了4倍，目前已經有4.22億人是糖尿病病患。一份登上美國"循環"期刊的研究發現，常喝全脂牛奶的人，罹患糖尿病的風險可以降低46％，推測可能和調節血糖和胰島素有關。但國內醫師表示，臨床上還需要更多數據證實，不過民眾想預防糖尿病上身，最重要的是要控制每天的總膽固醇攝取量，只要脂肪攝取在適當範圍，無論是全脂或低脂牛奶，都可以喝。配合控制體重腰圍，就能遠離糖尿病。
有人說低脂比較健康，但是美國「循環」期刊發表的新研究顯示，常喝全脂牛奶的人，罹患糖尿病的風險降低了46%，雖然研究還沒有發現，全脂牛奶到底是怎麼降低糖尿病風險的，但推測可能跟調節血糖和胰島素有關，也可能是因為脂肪含量較高，飽足感更久，可以減少攝取過多熱量，根據世界衛生組織最新數據顯示，成人糖尿病患從1980年代的1.08億人，增加到今天的4.22億人，一口氣暴增4倍，每年更奪走150萬人的性命，注重飲食運動，不該只是口號，而是遠離慢性疾病的必要良方。
新聞來源：華視新聞
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