王義仲 李鴻杰 報導 / 台北市
心跳會影響壽命,國內健檢中心統計分析,最健康的心跳應維持在每分鐘60下左右,從心跳每分鐘70下開始,每增一下,壽命會減少四個月,心跳每分鐘90下的人會比60下多30下,天天累積,只要二十年就要多跳三億下,壽命會短一半。
今年82歲的鑽石歌王林沖西裝筆挺,和90歲的秀絨奶奶,為了要參加晚宴而精心打扮,活力不輸給年輕人,他們不老的秘訣就是要有一顆快樂的心,鑽石歌王林沖,秀絨奶奶,除了要有一顆快樂的心,運動習慣也很重要。
但健檢中心提出一項很重要的數據,從心跳每分鐘70拍開始,每增加一下,壽命會減少四個月,增加90到99下,壽命會短8歲,增加超過100下,壽命會可短13年,一般人對心跳偏快問題比較不重視,但健檢中心的數據分析,說明了心跳會影響壽命,規律運動是維持正常心跳的不二法門,老年人切記不要激烈運動,不但增加心臟負擔,還可能減少壽命。
新聞來源:華視新聞
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