跑者挑戰中央山脈縱走籌備逾2年 嚴訓不馬虎

綜合報導  / 台北市

這次花8天完成中央山脈大縱走創舉的2名跑者,年紀相差很大,過程中雖然有過不少摩擦,但仍然相互扶持克服種種困難,共同創下台灣山岳史的新傳奇.在參與這次行動之前,2位跑者花了超過2年的時間,探勘地形與體能訓練,活動發起人古明政已年近花甲,平常身份是車行老闆,因為2個哥哥都因猛爆性肝炎過世,為了不讓父母操心也為了健康,他開始運動鍛鍊;而曾征戰國內外許多賽事的「越野一哥」周青對於自我訓練的嚴格與堅持,甚至被教練形容成「變態」,他們說驚人耐力是靠平日點滴積累而成,若沒有準備好,就等於是玩命,馬虎不得。

翻山越嶺穿越峽谷,在緊張刺激的越野競賽拔得頭籌,很難想像這位奔跑狂人,已經年近花甲,他的真實身分是一位車行老闆,耐心刷著板金,仔細檢視車體線條,古明政經營汽車維修保養廠好幾年,直到2位哥哥因為猛爆性肝炎過世,為了健康他開始運動,古明政說:「那時候當下我是38歲左右,父母因為當時都還健在,然後怕他們看到說,一個一個小孩子,一個一個離開,然後白髮人送黑髮人,就會覺得說,他們一定心裡很難過,所以說,想說我做最後一個男生,我想說我運動一下,讓他們覺得說,我最小的兒子是很健康的。」

古明政年近40歲才鍛鍊不嫌晚,他接連在國內外得名,辦公桌裡擺滿傲人的戰績,真正的高手在民間,古明政說:「我太太已經把我掃3次掃掉了,我留了一些啦,其它我都把它扔了。」古明政不只擅長越野跑還有越野單車,高空繩索等,自我訓練也很特別,古明政說:「這裡面只有我一個人在做的動作,就是一個蜥蜴爬,我們看過蜥蜴在走路,牠是整個身體在扭轉,長期下來,我都有在做這個蜥蜴爬,這個動作,這個也是練核心。」

在校園操場上鍛鍊出敏捷速度和力量,古明政全靠自己,古明政說:「我要上山,要做中央山脈大縱走的強化的訓練,所以說,不能只有動到那個局部跑步的運動,等到你要上山的時候,你變成你的肌肉群,用到不同的地方,就變成你沒有去動到,所以說我們還是要做核心,去做補助去做補強。」相較於古明政的傳統練法,和他一起挑戰中央山脈大縱走的周青,是職業選手,有台灣越野一哥的封號,31歲的周青國內外獲獎無數,尤其橫掃中國和香港。

周青V.S記者:「對自己的自我要求還滿高的,就是高到有一點點變態,變態這兩個字應該算精準,(為什麼會說變態,怎麼樣的變態)變態嗎,就是說,因為其實大部分的人,可能經歷到不舒服的這個區域之後,那其實大部分就會往回退回來,但是有怎麼樣的人,會經歷到不舒服的情況之下,然後我還想要再撐一會,我還想要再撐一會,就這就是變態。」周青擁有驚人的毅力和耐力,而為了應變中央山脈上多變的地形還有不穩定的氣候,他也特別加強核心鍛鍊,讓體能達到最佳狀態,周青說:「我接觸過的耐力型選手裡面,他算是肌力水平很好的,我在大學打網球,接觸很大量的重訓,後來也是我開始跑越野賽的時候,我發現我的爬坡能力比一般人好,比一般選手好,然後開始玩比賽,那一投入比賽的情境後發現成績很好,慢慢的有舞台,有了舞台就有了目標,就一路往這個地方開始發展。」台灣越野一哥,目標在國際舞台上發光發熱,這回他和古明政,成功挑戰中央山脈大縱走,突破自我這份堅持和初衷,也成為台灣越野界的一段傳奇故事。

新聞來源:華視新聞



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