2010/12/16 11:58
綜合報導
這幾天，天氣很冷，想減肥的話，不妨趁現在。美國現在就很流行寒冷減肥法，有人光靠挨冷受凍，就能加速燃燒體內脂肪，在短短六星期內，減掉了將近14公斤。
有沒有搞錯，紐約現在氣溫攝氏零度，這位老兄竟然還說很涼爽？對啊，穿得這麼涼快，恐怕還沒減肥，就先發燒了吧。不過，這種涼快減肥法，的確是有科學依據的。因為環境的氣溫如果變冷了，動物就會自動燃燒體內的脂肪，來維持正常的體溫。因此要是他像這樣穿著短衣短褲出門納涼，消耗的卡路里會增加五成左右。
要是怕出門招風寒，在家泡冰水也有相同的效果。這位美國太空總署的科學家，之前用過各種招數，體重硬是沒啥變化，後來加上這招冰凍減肥法，竟然在短短6個星期之內，就減掉了14公斤的贅肉，變成這副健美的模樣。不過，這麼激烈的減肥法，並非人人適用，大家可以先從冬天喝冰水或是關掉暖氣，慢慢適應冰冷的環境，如果要涼快出門，也千萬要帶著外套，而且一開始不要在戶外耗太久。要不然，您就會像這位女記者一樣得不償失了。
新聞來源：華視新聞
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