劉如穎 編譯 / 日本
說到長壽的國家應該很多人會想到日本，至於在日本哪個地方的平均壽命最長，經調查後發現是神奈川縣川崎市的麻生區，無論男女這裡的平均壽命都是全國第一。日本媒體實際探訪，想知道是什麼樣的環境，讓這裡的阿公阿嬤都特別健康長壽。
公園裡的阿公阿嬤們隨著音樂擺動手腳做體操，日本人長壽聞名全球，不過在長壽之國裡，平均壽命最長的地方就在神奈川縣川崎市的麻生區，麻生區居民說：「我自己也嚇一跳，報紙上說什麼日本第一的長壽的祕訣是什麼呢，大家都很悠閒度日吧哈哈。」麻生區的平均壽命女性是89.2歲男性則是84歲，明顯比全國平均值高出不少，日本媒體實際來到麻生區，發現社區街道上長者們個個元氣滿滿。
記者VS.麻生區居民說：「長壽的祕訣是什麼呢？哈哈哈我自己也很想知道，我自己是覺得多走路很好，自己一個人就可以進行了，也不需要呼朋引伴的。」社區每星期都會舉行和運動相關的團體活動，長者結伴健行同時還會舉辦日文漢字小考，除了動身體也得動腦袋，而麻生區緊鄰多摩丘陵，特殊地形可能也是長者腿力過人的原因之一。
記者說：「這個坡度太厲害了，光是要走上去就很累人了吧。」除了平時多活動筋骨，麻生區還有一所昭和音樂大學，當地也不時召開音樂祭等活動，麻生區長者愛唱歌和玩樂器更是出了名。記者說：「可以防止吞嚥能力退化，這樣的話比較不容易胃脹胸悶和長壽也很有關係，唱歌和吹奏樂器是可以帶來好處的。」從居住環境到生活習慣都是麻生區長者永保活力的祕訣，除了健康意識高漲，當中也有不少人認為，放鬆心情拋開壓力，保持樂觀心態也能讓人長壽。
新聞來源：華視新聞
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