減肥方式百百種 減肥達人經驗分享

身為保險業務賴人傑,張凱程雖然是男生,但減重的毅力也是相當驚人,食物過水,不碰澱粉類,減肥的辛苦漫長過程中,都會遇到停滯期,減少熱量的攝取,以及提高運動量,如果能有同儕一起進行減重,相互砥礪加速瘦身更有效果。

新聞來源:華視新聞



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