過年大吃大喝 小心腸胃不適

 / 台北市

  這幾天全家團圓,難免會大吃大喝,所以過年後,腸胃出現毛病的比例也很高,醫師提醒腸胃有毛病的民眾,更要特別注意飲食,如果真的吃太多,可以煮一壺山楂烏梅陳皮茶,幫助消化。

  滿桌子豐盛的大魚大肉,一家子團圓就是要這樣吃才過癮。不過從除夕一路吃到過完年,天天吃到撐,腸胃真的會受不了。根據往年的經驗,過完年有關腸胃方面的門診量必定暴增。

  醫師提醒,一般人有可能因為過年暴食引起急性腸胃炎,原本就有潰瘍的民眾更是要維持和平時一樣的飲食以免病情惡化。如果真的吃太多,養生專家提供給您兩道茶品,也可以幫助消化多餘的食物。

  除了吃過量可以來杯山楂烏梅陳皮茶,或者是金桔加上酸梅和紅茶一起煮,也可以幫助腸胃蠕動,並且補充維他命C,不過最重要的還是吃少一點最實際。

新聞來源:華視新聞



新聞關鍵字

華視新聞 Facebook

加入Line好友