每天睡不到5小時 當心憂鬱症!

郭怡岑 張晃維 報導  / 台北市

　　我們常說早睡早起精神好！其實對身體更好！美國睡眠雜誌研究發現，如果長期熬夜，加上每天睡眠時間少於五個小時，小心憂鬱症上身。坐在網咖電腦前打電動，一玩就是十幾二十個小時，甚至熬夜不睡覺，同學擔不擔心得憂鬱症？有人擔心，有人覺得無所謂！醫生說有憂鬱症的人，初期症狀就是晚睡，而且越熬越晚，明明累翻了，卻躺在床上，翻來翻去睡不著？如果您常有這些症狀，趕緊找醫生檢查，避免憂鬱症上身。

新聞來源：華視新聞