2010/01/03 19:00

每天睡不到5小時 當心憂鬱症!

郭怡岑 張晃維 報導  / 台北市

  我們常說早睡早起精神好!其實對身體更好!美國睡眠雜誌研究發現,如果長期熬夜,加上每天睡眠時間少於五個小時,小心憂鬱症上身。坐在網咖電腦前打電動,一玩就是十幾二十個小時,甚至熬夜不睡覺,同學擔不擔心得憂鬱症?有人擔心,有人覺得無所謂!醫生說有憂鬱症的人,初期症狀就是晚睡,而且越熬越晚,明明累翻了,卻躺在床上,翻來翻去睡不著?如果您常有這些症狀,趕緊找醫生檢查,避免憂鬱症上身。

新聞來源:華視新聞



新聞關鍵字

華視新聞 Facebook

加入Line好友