2013/01/24 18:58
姜竹祥報導 / 台北市
冬天您有沒有變胖呢。尾牙旺季，加上馬上是農曆年，餐餐大魚大肉，又要肥一大圈，專業醫師就發明了一套蛇年如意操，搭配蛇的意象，一整套的簡單體操，讓您動一動，不發胖。
別誤會，不是比功夫，是要你伸展筋骨。過年期間不是大吃大喝，就是賴著不動，專業醫師配合今年蛇年，創出這套蛇年如意操。仔細看，如意操的秘笈在這裡。第一式，蛇行刁手，訓練你的平衡感；第二式，蛇行遊走，讓你筋骨軟Q；第三式，蛇腰美女，讓你體態輕盈；第四式，蛇影杯弓，強化心肺能力。
簡單的蛇形體操，最好每天抽空做！馬上要過年，千萬別只顧著吃，整天懶洋洋。記住蛇年如意操，一天15分鐘，就可以身體健康，延年益壽。
新聞來源：華視新聞
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