連珮貝 黃翊真 報導 / 台北市
中秋節很多人少不了這一味,烤肉味,燒肉香噴噴,不過肉類在高溫燒烤的情況下,很容易產生致癌的亞硝酸胺,像是香腸、熱狗、培根醃過的肉等等,都是高危險致癌物,想要留住健康,只要你加入這一味,芭樂。
別小看這青翠的芭樂,維生素C含量是台灣水果之冠,抗氧化力超強,吃完肉再吃它就能降低致癌風險,張斯蘭,N就是因為吃完烤肉,再吃進芭樂,芭樂裡的維生素C有助阻止,肉類產生致癌的亞硝酸胺。另外像是中秋也必吃的柚子,裡頭也有豐富的維生素C和纖維素,奇異果也有相同作用,中秋烤肉可別只光吃肉,蔬菜水果也不能少。
新聞來源:華視新聞
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