2013/10/23 12:00

達人來分享 聰明吃出窈窕

Video Player is loading.
0:00
/
0:00
Loaded: 0%
0:00
Progress: 0%
Stream TypeLIVE
0:00
 
1x

綜合報導  / 台北市

  新鮮的食材適量調配再加上香脆可口的穀物麥片,一道健康又低熱量的美食,讓愛美又怕胖的人士能盡情的大快朵頤。部落客人氣瘦身達人薇薇,就分享吃出窈窕曲線的秘訣,吃飯時先吃水果、喝湯在吃穀物以及蔬菜,最後才吃肉類,讓蔬菜穀物優先讓身體吸收,餓得時候還可將穀物麥片加入牛奶、優格,甚至加入餐點中,不但能增加飽足感營養也能兼顧。

新聞來源:華視新聞



新聞關鍵字

川普美國中國日本立法院國民黨民進黨罷免車禍天氣柯文哲亞亞關稅英國台灣

華視新聞 Facebook

加入Line好友