2013/12/21 18:58
魏于恬 張政捷 報導 / 台北市
大家都知道多走路，有益健康，像是紀政就喊出日行一萬步，健康有保固的口號。但很多人可能不知道，走路還能降低中風和心臟病風險，雖然這是英國萊斯特大學針對糖尿病患者，做出來的研究，但每天快走，大腦就能製造製造多巴胺，讓心情變好，身體也更健康，也讓女生，找到了逛街的好理由。
男人們，陪女朋友，老婆逛街，千萬別擺張臭臉，就算手裡的袋子越提越多，再不情願，等到了65歲，中風的好發年紀，你就知道。說到逛街，多走路的好處，英國萊斯特大學的研究，要幫女生們說話了，每天多走個兩千步，就可以降低中風，還有罹患心臟病的機率，要是多走四千步，就等於是吃了降血脂的藥這麼有效。
雖然是針對，糖尿病患者做的研究，但對一般人好處也不少，彭家勛三總副院長，要是你還能像紀政，每天把走路當生活，走一萬步，或者選擇快走，當然是最好，但就算再忙，也別忘了，寧可當個趕路回家的行人，陪愛人逛街的好情人，也別因為懶變成病人。
新聞來源：華視新聞
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